5 façons de retrouver votre libido et de vous sentir plus proche de votre partenaire

Lorsqu’un homme vieillit, il est naturel que sa libido commence à être à la traîne. Cela vaut aussi bien pour les hommes célibataires que pour les hommes engagés, qui peuvent tous deux profiter d’une augmentation de leur libido à un moment donné de leur vie. Plutôt que de prendre la prochaine pilule de Viagra, envisagez plusieurs autres moyens de remettre votre libido sur les rails. Si vous êtes dans une relation, retrouver un sentiment d’intimité avec votre partenaire s’avérera tout aussi essentiel.

À ne pas confondre avec vos boosters d’érection habituels, ce traitement en deux parties améliore la circulation sanguine et peut également contribuer à augmenter certains niveaux d’hormones. En conséquence, vous n’éprouvez pas seulement une libido plus forte, mais aussi de meilleurs orgasmes et des liens plus étroits avec votre partenaire romantique.

Quelles sont les causes de l’affaiblissement de la libido ?

De nombreux facteurs peuvent entraîner un affaiblissement de la libido. Parfois, il s’agit simplement d’une question de vieillissement, alors que d’autres fois, cela peut être le résultat d’un problème médical sous-jacent. Le diabète, l’hypertension, la déficience en testostérone et l’obésité ne sont que quelques-unes des conditions qui ont été associées à un affaiblissement de la libido.

De même, certains types de médicaments ou de traitements peuvent avoir des effets secondaires négatifs sur vos performances sexuelles ou votre comportement. Cela va des médicaments contre le VIH à certains traitements contre la chute des cheveux, en passant par toute une série d’autres médicaments.

Il faut également tenir compte de facteurs psychologiques tels que le stress et l’anxiété, qui peuvent également entraver vos performances sexuelles. Enfin et surtout, il se peut que vous ne soyez tout simplement pas physiquement ou émotionnellement attiré par votre partenaire romantique comme vous l’étiez autrefois.

Si vous pensez que les causes sous-jacentes sont de nature médicale, consultez un médecin. Il se peut qu’une thérapie à la testostérone soit exactement ce dont vous avez besoin pour remettre votre vie sexuelle sur la bonne voie. D’un autre côté, votre médecin pourrait vous dire que vous avez juste besoin de perdre quelques kilos. Quoi qu’il en soit, il est toujours préférable d’obtenir l’avis d’un professionnel.

Comment retrouver votre libido

Pour certains hommes, le sexe est un acte purement physique, tandis que d’autres hommes cherchent à établir un lien émotionnel avec leur partenaire romantique. Que vous soyez un célibataire échangiste ou un conjoint engagé, il y a de fortes chances qu’au moins une des méthodes suivantes puisse vous aider à retrouver votre mojo.

1. Gérer votre stress et votre anxiété

La vie a tendance à devenir plus dure avec l’âge, et c’est un fait. Avec les responsabilités et les problèmes physiques viennent s’ajouter de nouveaux niveaux de stress et d’anxiété, qui peuvent tous deux affecter votre libido et même provoquer des troubles de l’érection. C’est pourquoi il est absolument crucial de gérer votre niveau de stress et de maintenir un état d’esprit équilibré. Essayez de méditer. Veillez à dormir 7 à 8 heures par nuit. Examinez les sources de votre anxiété afin de les modifier, voire de les éliminer. Un meilleur état d’esprit permet généralement un meilleur état physique.

2. Augmentez la cadence des préliminaires

Voici un moyen de retrouver votre libido et de vous sentir plus proche de votre partenaire en même temps. C’est ce qu’on appelle les préliminaires et cela permet de cultiver une expérience plus agréable. Pour les femmes, les préliminaires impliquent souvent une stimulation du clitoris et cela a un lien direct avec des choses comme les orgasmes et les sentiments de satisfaction prolongée. Quand elle sera plus heureuse, vous le serez aussi. Sans parler d’une autre activité des préliminaires de type oral, qui se concentre sur le pénis et tend à obtenir des résultats.

3. Améliorez vos habitudes de vie

Nous avons mentionné le sommeil ci-dessus, mais nous le mentionnons à nouveau parce que c’est tout simplement important. En attendant, dormir suffisamment n’est qu’un moyen parmi d’autres d’améliorer votre mode de vie. D’autres exemples sont l’exercice physique, une alimentation saine, la perte de poids et la réduction de certains vices comme le tabagisme, la consommation de drogues ou d’alcool. Toutes ces décisions représentent un moyen naturel de stimuler votre libido. Elles amélioreront également l’humeur et le niveau d’énergie.

4. Consulter un sexothérapeute

Parfois, un point de vue extérieur peut être très utile. Entrez dans le monde des thérapeutes sexuels agréés et de leurs années de connaissances approfondies. Aussi uniques que soient vos bizarreries sexuelles et vos dilemmes actuels, soyez assuré que le thérapeute a déjà tout entendu. Plus vous partagerez, plus il sera en mesure de vous aider. Si vous êtes dans une relation sérieuse, pensez à faire venir votre partenaire à chaque séance. Nous espérons que cela vous rapprochera beaucoup tous les deux.

5. Kit sexuel de santé de la voûte

En plus de plans de traitement scientifiquement étayés, ils ont même leur propre équipe de professionnels médicaux chevronnés. Le meilleur ? Vous pouvez entrer en contact avec un médecin et recevoir une ordonnance (si vous y avez droit) par l’intermédiaire d’un portail virtuel de télésanté, ce qui signifie que vous n’avez pas à quitter votre domicile. Chaque traitement est ensuite expédié à votre porte de manière discrète et pratique. L’assistance est permanente et un clinicien de Vault est toujours à votre disposition.

Pour ceux qui perdent leur vigueur émotionnelle et physique dans la chambre à coucher, le kit sexuel de Vault pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Au cœur de ce plan efficace et sur ordonnance se trouvent deux traitements innovants. Le premier est une pastille qui combine deux médicaments distincts : le tadalafil et l’apomorphine. Le tadalafil est la forme générique du Cialis et il améliore le flux sanguin vers le pénis, améliorant ainsi les érections. L’apomorphine aide à augmenter les niveaux de dopamine dans le cerveau pour stimuler l’excitation centrale. En travaillant ensemble, ces deux médicaments éprouvés aident à lutter contre les symptômes du dysfonctionnement érectile.

L’autre traitement du plan est l’oxytocine sous forme de gouttes orales. Plus efficace lorsqu’elle est absorbée sous la langue, l’ocytocine est une hormone de liaison que votre corps produit naturellement dans certains types de situations positives. Par exemple, lorsque vous prenez quelqu’un dans vos bras pendant plus de 30 secondes et que vous ressentez une émotion intense, c’est l’ocytocine qui agit. Il n’est pas surprenant que cette hormone vitale vous aide à vous sentir plus proche de votre partenaire. En outre, elle a tendance à augmenter l’intensité de vos orgasmes.